Selvtillit er tillit til seg selv og å ha troen på at du er i stand til og kan oppnå suksess og kompetanse. En selvsikker person er klar til å stige til nye utfordringer, gripe muligheter, håndtere vanskelige situasjoner og ta ansvar hvis eller når ting går galt. Selvtillit er din mening om deg selv og din verdi.

Motstandskraft (eller motstandskraft) er vår evne til å tilpasse oss og sprette tilbake når vi møter motgang og ting ikke går som planlagt, slik at vi blomstrer i hverdagen og takler når ting blir tøffe. Det betyr ikke å være lykkelig hele tiden fordi det virkelige livet ikke er slik. I vårt daglige liv står vi alle overfor tilbakeslag, vanskeligheter, traumer, tragedier, helseproblemer og kilder til stress som skole- og arbeidsplasskonflikter eller forholdsproblemer. Vår motstandskraft er det som gjør at vi kan håndtere den vanskelige situasjonen og lære av den, sprette fremover og trives, føle oss sterkere og mer i stand til å takle enn noen gang før, og det er en av nøkkelingrediensene for suksess. Det betyr også at når en mulighet oppstår, griper vi den og får mest mulig ut av den.

I dette tilfellet er resiliens og selvtillit definert som pedagogiske verktøy rettet mot personer som er rammet av sosial ekskluderingstilstand.